Flesvoeding calculator: hoeveel ml heeft je baby nodig?
Hoeveel flesvoeding heeft je baby nodig? Vul het gewicht en de leeftijd in en je ziet meteen hoeveel melk je baby ongeveer per dag drinkt, hoeveel flesjes dat zijn en hoeveel ml er in elk flesje gaat. De berekening volgt de vuistregel van het Voedingscentrum.
Flesvoeding berekenen
Dit is een gemiddelde. Je baby drinkt de ene dag meer dan de andere, en dat is normaal.
Hoe bereken je hoeveel flesvoeding je baby nodig heeft?
De vuistregel van het Voedingscentrum is ongeveer 150 ml per kilo lichaamsgewicht per dag. Een baby van 4 kilo drinkt dus zo’n 600 ml per etmaal. Die hoeveelheid verdeel je over het aantal voedingen dat bij de leeftijd past. Hoe ouder je baby, hoe minder voedingen en hoe meer er per fles in gaat.
Flesvoeding schema per leeftijd
| Leeftijd | Voedingen per dag | Per fles (bij 150 ml/kg) |
|---|---|---|
| Eerste week | 7 tot 10, bouwt op | Begint klein en loopt per dag op |
| 1 tot 4 weken | 8 tot 10 | 60 tot 90 ml |
| 1 tot 3 maanden | 7 tot 8 | 90 tot 130 ml |
| 3 tot 6 maanden | ongeveer 6 | 150 tot 200 ml |
| 6 tot 8 maanden | ongeveer 5, plus hapjes | Melk blijft de basis |
| 8 tot 12 maanden | 2 tot 3, plus maaltijden | Fruit, groente en brood erbij |
De ml per fles zijn voorbeelden voor een gemiddeld gewicht. Gebruik de calculator hierboven voor het gewicht van jouw baby.
Drinkt mijn baby genoeg?
Het belangrijkste is niet het precieze aantal ml, maar hoe het met je baby gaat. Je baby krijgt meestal genoeg als:
- hij ongeveer zes natte luiers per dag heeft;
- hij goed groeit volgens de groeicurve van het consultatiebureau of Kind en Gezin;
- hij alert is als hij wakker is.
Laat je baby zelf aangeven wanneer hij genoeg heeft. Draait hij het hoofd weg of sluit hij de mond, dan hoeft de fles niet leeg. Twijfel je of je baby genoeg of te veel drinkt? Vraag het bij het consultatiebureau (Nederland), Kind en Gezin (België) of je huisarts.
Tips voor de fles
- Maak elke fles vers klaar en gooi restjes na de voeding weg.
- Houd je aan de verhouding poeder en water op de verpakking. Extra schepjes maken de voeding niet voedzamer, wel zwaarder voor je baby.
- Controleer de temperatuur met een paar druppels op de binnenkant van je pols: lauw is goed.
- Geef de fles in een rustige houding, half rechtop, en laat je baby tussendoor een boertje doen.
Snel een fles op temperatuur, ook onderweg? Met een draadloze flessenwarmer heb je de melk thuis, in de auto of ’s nachts naast je bed binnen een paar minuten op drinktemperatuur.
Bekijk de flessenwarmersDraadloos, oplaadbaar en mee te nemen in de luiertasVeelgestelde vragen
Hoeveel ml flesvoeding per kilo?
Reken met ongeveer 150 ml per kilo lichaamsgewicht per dag. Een baby van 5 kilo drinkt dan zo’n 750 ml per etmaal, verdeeld over alle voedingen.
Hoeveel flessen per dag geef je een baby?
In de eerste maand meestal 8 tot 10, van 1 tot 3 maanden 7 tot 8 en van 3 tot 6 maanden ongeveer 6 flessen per dag. Na 6 maanden komen er hapjes bij en worden het er langzaam minder.
Mijn baby drinkt de fles niet leeg. Is dat erg?
Nee. Baby’s drinken niet elke voeding evenveel. Kijk naar het geheel: natte luiers, groei en een alerte baby zeggen meer dan één fles.
Mag ik mijn baby flesvoeding op verzoek geven?
Ja. Het schema is een richtlijn. Veel ouders voeden in de eerste maanden op verzoek en zien vanzelf een ritme ontstaan.
Hoeveel flesvoeding geef je na 6 maanden?
Vanaf 6 maanden leert je baby hapjes eten, maar melk blijft de basis. Rond 8 maanden zijn het meestal nog 2 tot 3 flessen per dag naast de maaltijden.
Bronnen
- Voedingscentrum, Hoeveel flesvoeding heeft mijn baby nodig? voedingscentrum.nl
- Kind en Gezin, Flesvoeding. kindengezin.be
Deze calculator geeft een gemiddelde en is geen medisch advies. Heeft je baby een laag geboortegewicht, is hij te vroeg geboren of krijgt hij speciale voeding, volg dan het advies van je arts of het consultatiebureau.